Мақсади асосии буғумҳои зону таъмини фаъолияти мӯътадили мотории узвҳои поёнӣ ва ноил шудан ба мавқеи устувори тан аст. Дар ин ҳолат, ба ин қисми бадан нақши муҳимтарин - иштирок дар равандҳои фишурда ва дароз кардани дасту пой гузошта мешавад.
Сарфи назар аз сохтори мураккаб ва қувваи кофии ин буғум, он метавонад ба осеб, таъсири гармӣ, изофабори ҷисмонӣ, мушкилоти гуногун аз равандҳои музмини сироятӣ ва дар натиҷа, равандҳои илтиҳобии ҷиддии бо эҳтимолияти зиёд шудани маҳдудияти ҳаракат ва ҷамъшавӣ дучор шаванд. аз экссудат. Барои пешгирии чунин зуҳуроти номатлуб, тавсия дода мешавад, ки фавран ба мутахассиси соҳибихтисос барои ташхиси дақиқ ва таҳияи нақшаи салоҳиятдори табобат муроҷиат кунед.
Зону мураккабтарин ва калонтарин узв дар бадани инсон аст.
Ҳар рӯз ба буғуми зону бори ҷиддӣ гузошта мешавад. Он барои раванди тоб додан ва дароз кардани узвҳои поёнӣ масъул аст, вазни одамро дастгирӣ мекунад ва мавқеи устувори ӯро таъмин мекунад. Маҳз зонуест, ки ба мо имкон медиҳад, ки роҳ равем, ҷаҳида, давидан, қад кашидан ва гардиш кунем.
Қобилияти иҷрои ин амалҳо бо ҷузъҳои зерин таъмин карда мешавад:
- Пайдоҳо;
- устухонҳо;
- Пайҳоз;
- Лигаментҳо ва мушакҳо.
Ин мефаҳмонад, ки чаро дард дар буғумҳои зону метавонад дар одамони ҳама синну сол пайдо шавад. Мо дар бораи муоличаи самарабахш ва пурра шифо ёфтан танхо пас аз муайян кардани сабаби беморй сухан ронда метавонем.
Сабабҳои дардидани зонуҳо
Ҳамин тариқ, буғи зону дар бадани инсон нақши муҳим дорад: он барои фаъолияти мотории пой масъул аст, баданро дар ҳолати устувор нигоҳ медорад ва вазни одамро дастгирӣ мекунад. Гузашта аз ин, зону дорои сохтори мураккаб аст, ки бо якчанд унсурҳои ба ҳам алоқаманд намояндагӣ мекунанд.
Агар шахс дарди зону дошта бошад ва роҳи ҳалли худро пайдо кунад, пеш аз ҳама омилҳоеро, ки боиси нороҳатӣ мешаванд, муайян кардан лозим аст. Чун қоида, сабабҳои беморӣ барои ҳама ҳолатҳо якхелаанд.
Омилҳои хавф тақрибан дар ҳама ҳолатҳо якхелаанд: дисфунксияи мушак-фассиалӣ. Ин ба шиддати назаррас оварда мерасонад, ки боиси фишурдашавӣ ва вайроншавии пайҳо мегардад. Дар натиҷа, шахс эҳсосоти ногуворро эҳсос мекунад, ки зарари буғумҳои зонуро нишон медиҳад ва ба ҷустуҷӯи роҳи бартараф кардани раванди патологӣ шурӯъ мекунад.
Ҷароҳат
Агар шумо намедонед, ки ҳангоми дардидани зонуҳоятон чӣ кор кардан лозим аст, диққат диҳед - сабабҳо метавонанд дар осеби буғум пинҳон шаванд. Ин қисми бадан аст, ки бештар аз дигарон осеб дидааст. Дар натиҷа, дисфунксияи муштарак ба амал меояд, ки бо дард ҳамроҳӣ мекунад.
Чунин нороҳатӣ метавонад аз сабаби осеби пайвандҳо бошад. Намояндагони фаъолияти касбии варзишӣ аксар вақт осебпазиранд. Инчунин, дар одамоне, ки ба техникаи давидан риоя намекунанд, дард ва мушкилоти пайвандҳо пайдо мешаванд. Аксар вақт осеби зону дар натиҷаи зарба задани тӯб - ҳангоми бозии футбол ба амал меояд.
Бояд қайд кард, ки чунин ҷароҳатҳо аксар вақт рух медиҳанд. Гузашта аз ин, нороҳатӣ метавонад на танҳо ҳангоми авҷ гирифтани беморӣ, балки пас аз он низ рух диҳад.
Дар сурати шикастан якчанд устухон якбора нобуд мешавад. Бештар аз дигарон, ин дар беморони солхӯрда ва одамоне, ки ба патологияҳои дегенеративӣ дучор мешаванд, рух медиҳад.
Дар ҳолати осеби шадиди буғумҳо ҷарроҳӣ, физиотерапевтӣ ва терапевтикӣ гузаронида мешаванд.
Бурсит
Мақсади асосии капсулаи муштарак ин таъмин намудани лағжиши осони пайвандҳо ва беҳтар кардани кори худи буғумҳои зону мебошад. Ҷароҳатҳои музмин ва зарбаҳои ғайричашмдошт метавонанд зарарро ба вуҷуд оранд ва илтиҳобро ба вуҷуд оранд.
Мавҷудияти бурсит бо аломатҳои зерин нишон дода мешавад: дабдабанок, дард, маҳдуд кардани фаъолияти моторӣ, баланд шудани ҳарорат дар буғумҳои зону.
Агар зонуҳои шумо сахт дард кунанд, барои фаҳмидани он, ки чӣ кор кардан ва чӣ гуна ин бемориро табобат кардан лозим аст, шумо бояд аввал ташхиси ҳамаҷониба анҷом диҳед. Танҳо муносибати инфиродӣ ба мушкилот ба шумо имкон медиҳад, ки нақшаи дурусти табобатро тартиб диҳед ва доруҳои самарабахшро бо таъсири зиддиилтиҳобӣ интихоб кунед. Шумо инчунин бояд режими истироҳатро барои буғумҳои зону риоя кунед.
Дар шаклҳои пешрафтаи бурсит, онҳо ба чораҳои ҷиддитар муроҷиат мекунанд - дахолати ҷарроҳӣ ва сӯзандоруҳои махсус гузаронида мешаванд.
Дислокатсияҳо
Мо дар бораи кӯчонидани зону аз мавқеи муқаррарии худ сухан меронем, ки он инчунин бо дарди шадиди шадид ҳамроҳӣ мекунад.
Дар ин ҳолат, танҳо мутахассиси ботаҷриба метавонад ба саволи он, ки агар дард дар зери зону бошад, чӣ бояд кард - пас аз ташхис ва муоинаи ҳамаҷониба.
Барои муайян кардани шикастаҳо ва тартиб додани нақшаи дурусти табобат онҳо ба ташхиси рентгенӣ муроҷиат мекунанд. Дар ҳолатҳои пешрафта, дахолати ҷарроҳӣ анҷом дода мешавад.
Аксар вақт ҷудошавии буғумҳои зону метавонад боиси дард гардад. Ин ҷароҳати хеле вазнин аст, ки пас аз зарбаи сахт рух медиҳад.
Ихтилоли degenerative
Яке аз патологияҳои маъмуле, ки бо тағироти degenerative дар бофтаҳо алоқаманд аст, остеоартрит мебошад. Дар ин ҳолат, пайҳо ба андозаи кам мешавад, ки бо вайрон шудани фаъолияти мотории буғумҳо ва дард ҳамроҳӣ мекунанд. Чун қоида, чунин равандҳои патологӣ дар натиҷаи тағйироти вобаста ба синну сол дар бадан, ки дар одамони 55-65 сола ба амал меоянд, ба вуҷуд меоянд.
Сарфи назар аз бебозгашти тағироти дегенеративӣ, табобатҳо мавҷуданд, ки метавонанд бо нороҳатӣ мубориза баранд ва ба беҳтар шудани сифати зиндагӣ мусоидат кунанд. Дар шаклҳои пешрафтаи беморӣ имплантатсия бо роҳи ҷарроҳӣ насб карда мешавад.
Бемориҳои аутоиммунӣ
Мо дар бораи равандҳои илтиҳобӣ, ки ба буғумҳо таъсир мерасонанд. Онҳо бо камбудиҳои системаи иммунӣ тавсиф мешаванд, ки дар натиҷа вай бофтаҳои худро ҳамчун бегона қабул мекунад ва онҳоро нест мекунад.
Ин раванд бо зуҳуроти номатлуби зерин ҳамроҳӣ мекунад: варам, дард ва тағироти дегенеративӣ дар буғумҳо, осеби эрозивии бофтаи устухон.
Бо дарназардошти тасвири клиникӣ, мутахассис ба шумо мегӯяд, ки ҳангоми осеб дидани буғумҳои зону шумо маҳз чӣ кор кардан лозим аст. Чун қоида, ба бемор тавсия дода мешавад, ки доруҳои зеринро истеъмол кунанд:
- доруҳои зидди илтиҳобӣ;
- гормонҳои стероид;
- доруҳои зидди ревматикӣ ва агентҳои биологӣ;
- анальгетикҳо ва ғайра.
Паҳншавии намак дар буғумҳо
Ин як бемории мубодилаи моддаҳоест, ки бо ҷойгиршавии намакҳои кислотаи пешоб дар бофтаҳои бадан алоқаманд аст. Аломатҳои асосии подагра инҳоянд: варами шадид, маҳдуд кардани фаъолияти ҷисмонӣ ва дарди шадид. Барои шикастани кристаллҳои урат доруҳои махсус, инчунин доруҳои зидди илтиҳобӣ таъин карда мешаванд.
Равандҳои сироятӣ
Ҳатто харошидан ночиз дар минтақаи зону метавонад ба паҳншавии раванди сироятӣ ба бофтаҳо ва узвҳои наздик, аз ҷумла минтақаи муштарак мусоидат кунад.
Дар одамоне, ки системаи иммунии заиф доранд, ин барои бадан хатари воқеӣ дорад. Яъне, ҳар гуна осеби пӯст метавонад вазъи чунин беморро бадтар кунад.
Вақте ки зонуҳоят дард мекунад, чӣ бояд кард?
Новобаста аз сабаби дард кардани зонуҳои шумо, дар зер мо ба шумо мегӯям, ки чӣ кор кардан лозим нест, то бадтар нашавад:
- Аз осеби зону худдорӣ намоед;
- Аз хӯрокҳое, ки ба зиёд шудани вазн мусоидат мекунанд (хӯрокҳои бирён ва равғанин, маҳсулоти қаннодӣ, хӯрокҳои дар таркиби намак зиёд, картошка, нӯшокиҳои газдори ширин, хӯрокҳои фастфуд) худдорӣ намоед;
- Аз ҳама гуна фаъолияти ҷисмонӣ, ки бо варзиш алоқаманд аст, худдорӣ кунед;
- Агар зонуҳои шумо дард кунад ва шумо намедонед, ки бо чунин нороҳатӣ чӣ кор кунед, тавре ки баррасиҳо нишон медиҳанд, беҳтар аст, ки аз нашъамандӣ даст кашед (истеъмоли аз ҳад зиёди нӯшокиҳои спиртӣ ва тамокукашӣ);
- Аз пӯшидани пойафзоли танг худдорӣ кунед, аз пошнаи баланд парҳез кунед;
- кам кардани эҳтимолияти ҳолатҳои стресс;
- Таъмини хоби солим ва пурра;
- Дар як мавқеъ муддати тӯлонӣ монданро пешгирӣ кунед.
Дар кадом ҳолатҳо ташриф ба духтур лозим аст?
Агар дард дар минтақаи зону дар натиҷаи осеби ночизи пӯст, осеби ночиз ё деформатсияи буғум ба амал омада бошад, ба дахолати тиббӣ лозим нест. Дар чунин ҳолатҳо худидоракунии табобат иҷозат дода мешавад.
Бо равандҳои шадидтар, зарурати фаврии боздид аз мутахассис вуҷуд дорад. Пеш аз ҳама, ин ба эҳтимолияти осеб дидани капсулаи муштарак вобаста аст, ки метавонад ба воридшавии бактерияҳои патогенӣ ба бадан мусоидат кунад.
Агар оқибатҳои ҷароҳат сари вақт бартараф карда нашаванд, функсияи буғум метавонад гум шавад. Дар ҳолатҳои зерин ба духтур муроҷиат кардан лозим аст:
- Зонуҳоят сахт дард мекунад ва шумо дар бораи чӣ кор кардан, чӣ кор кардан маълумот надоред;
- Синдроми дарди шиддатнокии зиёд дар тӯли якчанд рӯз нест намешавад;
- Дар минтақаи муштарак варам, сурх ва табларза вуҷуд дорад;
- Баландшавии ҳарорати бадан;
- Кам шудани фаъолияти моторӣ, кӯфтан.
Мутахассисони ботаҷриба ташхиси ҳамаҷонибаи ҳолати буғумҳои зонуро анҷом медиҳанд, нақшаи муфассали табобатро тартиб медиҳанд ва ҳатто барои патологияҳои пешрафтатарин табобатро интихоб мекунанд.
Табобати дарди зону
Аксар вақт одамон намедонанд, ки чӣ кор кунанд, вақте ки буғумҳои зонуяшон дард мекунад ва онҳо мекӯшанд, ки худашон бо ин нороҳатӣ мубориза баранд. Мутаассифона, истифодаи беназорати доруворӣ ва истифодаи малҳамҳои махсус метавонад натиҷаи баръакс диҳад.
Барои зуд бартараф кардани дард, муносибати интегралӣ лозим аст. Дар доираи он на танҳо доруворӣ истифода мешавад, балки амалҳои физиотерапевтӣ низ анҷом дода, асбобҳои махсуси ортопедӣ истифода мешаванд. Ба инҳо бандҳои зону ва қавсҳо дохил мешаванд, ки барои пешгирӣ кардани эҳтимолияти такроршавӣ ва таъмин кардани давраи барқароршавии зудтар мусоидат мекунанд.
Истифодаи доруворӣ
Барои рафъи дард доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ, гормонҳои стероидӣ, вазодилаторҳо ва хондропротекторҳо таъин карда мешаванд. Мутахассисон доруҳои дардро бо эҳтиёт таъин мекунанд, зеро онҳо имкон намедиҳанд, ки ҳолати воқеии буғумҳои зонуро муайян кунанд. Минбаъд мо дар бораи доруҳои истифодашуда муфассалтар сӯҳбат хоҳем кард:
- NSAIDs.Азбаски рафъи раванди илтиҳобӣ ва дард вазифаи калидӣ барои нороҳатӣ дар минтақаи зону аст, табибон пеш аз ҳама истифодаи доруҳои зидди илтиҳобии ғайри стероидӣ тавсия медиҳанд. Бо ин максад онхо ба ёрии таблеткаю малхамхои махсус мурочиат мекунанд. Агар дард дард кунад, ба беморон сӯзандору ба дохили мушакҳо гузаронида мешавад. Агар зонуҳоятон каме дард кунанд, дар ин ҳолат ҳангоми пурсиш: «Чӣ бояд кард? », ягон табиб тавсия медиҳад, ки равғани атрафшон истифода баред. Аксар вақт, ҳангоми осеб дидани буғумҳои зону, маҳсулоти дорои гликозаминогликан истифода мешаванд. Дар навбати худ, барои бартараф кардани варам, онҳо ба компрессҳо бо диметилсулфоксид муроҷиат мекунанд;
- Хондропротекторҳо.Новобаста аз он, ки зонуҳои шумо пас аз давидан ё пас аз гашти тӯлонӣ дард мекунанд ё дар заминаи дигар патологияҳо, танҳо духтури ботаҷриба метавонад маслиҳат диҳад, ки чӣ кор кардан лозим аст. Бо вуҷуди ин, тавсияи умумӣ барои ҳамаи беморон барои рафъи дард ин аст, ки доруҳо бо хондроитин ва глюкозамин. Ба шарофати истифодаи онҳо, имкон дорад, ки раванди барқарорсозии бофтаи пайҳозро суръат бахшад, фишори оксидшавиро пешгирӣ кунад ва афзоиши ҳуҷайраҳои солими пайҳонаро таъмин кунад. Илова бар ин, хондропротекторҳо ба давраи зудтари барқароршавӣ пас аз ҷароҳат мусоидат мекунанд, эҳтимолияти оқибатҳои вазнинро кам мекунанд ва қариб ҳеҷ гуна таъсири тарафро ба вуҷуд намеоранд. Дар айни замон, коршиносон тавсия медиҳанд, ки комплексҳои дорои миқдори зиёди минералҳо ва витаминҳо гиранд;
- Спазмолитиклар ва вазодилаторлар.Онҳо ба беҳтар шудани таъминоти бофта мусоидат мекунанд ва инчунин барқарор кардани бофтаи пайвасткунанда ва бартараф кардани варамро кӯмак мекунанд. Ҳангоми мавҷудияти равандҳои патологии музмин, масалан, агар зонуи шумо як сол дард кунад, нороҳатӣ бармегардад ва шумо намедонед, ки чӣ кор кардан лозим аст, ба шумо лозим меояд, ки табобати иловагии антибактериалӣ ва доруҳои иммунобиологӣ гиред.
Тартиби физиотерапевтикӣ
Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки чӣ кор кардан лозим аст, агар зонуатон ҳангоми роҳ рафтан дард кунад ё нороҳатӣ музмин бошад, ҳар як мутахассиси ботаҷриба тавсия медиҳад, ки табобати физиотерапия гузарад. Бо ёрии он самаранокии истифодаи доруҳоро зиёд кардан, инчунин ба қабатҳои амиқтари пӯсти пӯст интиқол додани доруҳоро таъмин кардан мумкин аст.
Тартиби физиотерапевтӣ ба беҳтар шудани гардиши хун, рафъи дард ва коҳиш додани манбаи илтиҳоб, инчунин ба эътидол овардани фаъолияти моторӣ ва бартараф кардани экссудати чирк мусоидат мекунад.
Ҳатто агар зонуҳои фарзанди шумо дард кунанд ва шумо кӯшиш кунед, ки чӣ кор кунед, имконоти зерини терапияи физикӣ самараноктар хоҳанд буд:
- Таъсир ба ҷисми майдони магнитӣ;
- терапияи лазерӣ;
- Таъсири ҷараёни барқ дар якҷоягӣ бо истифодаи доруҳо;
- UHF;
- Татбики чараёни электри галвани;
- Истифодаи лойи табобатӣ;
- Таъсири табобатии ултрасадо;
- Табобатҳои массажӣ;
- терапияи парафин;
- терапияи амплипульс;
- Табобат бо пиёзҳои шифобахш;
- Акупунктура;
- табобати хунук;
- Табобати диадинамикӣ ва дигар расмиёти шабеҳ.
Давомнокии курси физиотерапия одатан ба 7-10 расмиёт мерасад. Бо вуҷуди ин, шарти пеш аз анҷом додани чораҳои табобатӣ машварат бо мутахассис аст.
UVT барои дарди зону
Усули UVT дар рафъи патологияҳои системаи мушакҳо ба таври васеъ талаб карда мешавад. Он ба таъсири кӯтоҳмуддат ба мавҷҳои акустикии пастбасомад дар буғуми зарардида асос ёфтааст.
Таъсири пурқуввати бедардсозанда ҳангоми сеансҳои терапияи мавҷи зарба тавассути равандҳои зерин ба даст оварда мешавад:
- Беҳтар шудани ҷараёни хун;
- рушди рагҳои нави хун;
- Метаболизми беҳтаршуда.
Бояд гуфт, ки дар зери таъсири мавҷҳои зарба камшавии равандҳои фиброзӣ дар бофтаҳои даруни буғумҳои зонуҳо мушоҳида мешавад.
Самаранокии баландтарин тавассути истифодаи усули UVT барои ҷойгиркунии кристаллҳои фосфати калсий дар пайҳо ба даст оварда мешавад. Техника бо баланд бардоштани бехатарӣ ва амалан ягон таъсири тараф тавсиф карда мешавад.
Мутахассисони UVT миқдори сеансҳои табобат ва давомнокии онҳоро дақиқ муайян мекунанд ва инчунин оид ба татбиқи дигар расмиёти барқарорсозӣ тавсияҳои арзишманд медиҳанд.
Зарурати анҷом додани пунксия
Агар варами назаррас вуҷуд дошта бошад, мутахассисон мундариҷаи чиркро хориҷ мекунанд, ки фаъолияти муқаррарӣ ва таъминоти буғумро маҳдуд мекунанд. Барои холӣ кардани экссудат, бо истифода аз сӯзандору таҳти таъсири анестетикҳо пунксия анҷом дода мешавад.
Агар дар давоми расмиёти физиотерапевтикӣ ва истифодаи доруворӣ натиҷаи дилхоҳ ба даст наояд, духтур ба буғуми зону кислотаи гиалуронӣ ворид мекунад ё блокадаи анестетикии периартикулярӣ мегузаронад. Ҳангоми ошкор шудани равандҳои илтиҳобии чирк, табобат бо доруҳо бо тартиби шустани буғумҳои зону бо маҳлули доруворӣ (шустан) якҷоя карда мешавад.
Дахолати ҷарроҳӣ барои дард дар минтақаи зону дар ҳолатҳои нодир, аксар вақт дар ҳолатҳои пешрафта анҷом дода мешавад.
Терапияи машқ барои дарди зону
Аксар вақт, ҳангоми дарди зону, коршиносон тавсия медиҳанд, ки машқҳои табобатӣ анҷом диҳанд. Бо мунтазам иҷро кардани машқҳои оддӣ, бемор метавонад фаъолияти мотории буғумҳоро зуд барқарор кунад, дардро сабук кунад ва сарбории оптималии ин қисми баданро таъмин кунад. Ин таъсироти судманд тавассути беҳтар кардани оҳанги мушакҳо ба даст оварда мешаванд. Шумо метавонед пас аз 8-10 сеанс натиҷаи дилхоҳ ба даст оред. Ҳангоми терапияи физикӣ ҳама гуна ҳаракатҳои ногаҳонӣ истисно кардан муҳим аст.
Дар хона машқҳои зерин мувофиқанд:
- Бемор мавқеи «дурӯғ» -ро гирифта, пойҳои худро ба пеш дароз мекунад. Баъдан, ӯ флексияи алтернативӣ ва дароз кардани ангуштони узвҳои поёниро иҷро мекунад;
- Ҳангоми дар ҳолати "дурӯғ" будан, шумо бояд пойҳои худро рост кунед. Пас аз ин, бемор пойҳои худро ба самтҳои гуногун табдил дода, кӯшиш мекунад, ки онҳоро ба фарш наздик кунад;
- Дар ҳолати «хобида» ва бо дароз кардани пойҳо, бемор бояд кӯшиш кунад, ки ангуштони ангуштони худро ба сӯи буғумҳои зону дароз кунанд;
- Бемор мавқеи "дурӯғ" -ро мегирад. Баъд ду дастро ба зери зону гузошта, охиста-охиста узвро хам карданй мешавад. Дар ин ҳолат, зону бояд ҳамвор ба тарафи сина баланд карда шавад;
- Ҳангоми дар ҳолати «дурӯғ» будан, бо пойҳои худ ҳаракатҳои монанд ба велосипедронӣ кардан лозим аст.
Чорабиниҳои пешгирикунанда
Саволҳо аз қабили: «Агар асаби зонуатон дард кунад, чӣ бояд кард? » ё «Агар зонуҳои шумо пас аз гаштугузори тӯлонӣ дард кунад, чӣ бояд кард? », агар шумо чораҳои оддии пешгирикунандаро риоя кунед, аҳамияти худро гум мекунанд. Инҳо дар бар мегиранд:
- Бартараф кардани равандҳо ва шароитҳои сироятӣ пас аз осеби зону бояд таҳти назорати мутахассиси касбӣ анҷом дода шавад;
- Барои бартараф кардани равандҳои патологии хусусияти музмин ё ирсӣ (подагра, диабети қанд, тонзиллит) ҳатмӣ аст;
- Нигоҳ доштани вазни муқаррарӣ тавассути хориҷ кардани хӯрокҳои аз ҳад зиёд ширин, шӯр ва равғанӣ, инчунин нӯшокиҳои спиртӣ аз парҳез;
- Ба машқҳои мӯътадил машғул шавед;
- Дар як сол як маротиба хондропротекторҳо гирифта, аз муоинаи мутахассис гузаред;
- Қоидаҳои хоби солимро риоя кунед;
- Ҳар рӯз тақрибан 2-3 литр оби тоза истеъмол кунед;
- Ҳар гуна эҳтимолияти гипотермияро бартараф кунед;
- Фақат пойафзол ва либоси бароҳат пӯшед;
- Дар як мавқеъ муддати тӯлонӣ монданро пешгирӣ кунед.